什么茶叶提神不伤胃（什么茶叶提神好喝）

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本文目录一览：

• 1、因为我要上通宵班,喝些什么茶既不伤身,又能提神.
• 2、提神不伤胃的茶
• 3、喝什么茶解困

因为我要上通宵班,喝些什么茶既不伤身,又能提神.

1、迷迭香，还有一种就是洋甘菊。因为你经常上夜班容易上火，还是喝点洋甘菊吧，这种花茶能清热，又可以提神。

2、每天应喝四杯茶。早晨喝绿茶提神，午后喝菊花茶明目除郁解烦，黄昏喝枸杞茶补肝益肾，加班喝决明子茶清热补脑。

3、咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性。咖啡中的咖啡因能够***神经，让人进入异常兴奋的状态。

提神不伤胃的茶

1、选择红茶、普洱茶、玫瑰花茶、荞麦茶等茶不会伤胃：红茶：经过发酵烘制而成，有养胃作用，消炎和保护胃黏膜的作用。普洱茶：在胃肠内形成保护膜，可以改善胃肠功能。

2、茉莉花茶 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。

3、而薄荷茶可以***食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

4、洋甘菊茶： 具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。柠檬草茶： 具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。康乃馨茶： 具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。

5、无论是开始工作还是学习，这款茶都是一个不错的选择，给你一个清爽的早晨启动！ 雪芽茉莉绿茶 淘宝店铺：熙玛茶号企业店 价格：26元 雪芽茉莉绿茶是一款提神醒脑的茶包，适合早上喝。

6、另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。所以红茶既不伤胃又能提神消疲。

喝什么茶解困

1、柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可，不伤肠胃。

2、疲劳喝什么茶 铁观音茶 铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

3、首先，绿茶是一种非常适合提神的茶。绿茶中的***和茶多酚可以促进身体的新陈代谢，增强神经系统的兴奋性，使人精神集中、头脑清醒。其次，红茶也是一种不错的选择。

4、铁观音茶 铁观音在中国福建省安溪县生长得最好。这是一种绿茶。上班族困的时候，不妨喝铁观音茶。铁观音茶可以提神，增强大脑活力，***中枢神经系统，消除疲劳感。

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