喝什么茶去内火是最好的（喝什么茶比较去内火）|茶叶

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我常喝的就有普洱、桑叶，花草茶就荷叶茶(消脂的)。荷叶茶：荷叶、黄菊、玫瑰(对皮肤好，养颜)；荷叶、山楂、柠檬(吃多了，喝好)。

菊花几颗即可，可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

以下是一些清热去火的茶：绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，有清热解毒的作用。黄花菜茶：黄花菜有清热解毒、润肺止咳的功效。用黄花菜泡茶可以清热解毒，有利尿、减轻口干舌燥和眼睛干涩的症状。

菊花茶：有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。

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金银花茶想降火喝一些金银花茶也大有好处，金银花本身就是一种能清热解毒，预防上火的中药材，人们把它制成花茶泡水喝，能让它清热解毒的功效得到更好发挥，能有效清除人体内的热毒也能预防多种上火症状发生。

长痘喝金银花甘草茶降火金银花甘草茶有清热排毒，降火的功效，因热毒导致长痤疮的人群适宜经常饮用。取金银花15克，甘草5克分别清洗干净，加适量清水浸泡30分钟后，放入锅中加清水煮十分钟，放温后代茶饮即可。

柚子泡水喝去火用柚子泡水喝能够帮助去火。柚子偏凉性能够有效润肠清火，缓解因为上火引起的便秘等不适。在用柚子泡水喝的同时加入适量的蜂蜜，能够增强其润肠、美容的效果。

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多种茶可去火：三花茶：主要功效是降火，还有清热解毒的作用，适用于治疗风热感冒、头痛口渴、咽喉肿痛等症状。

上火了可以喝以下茶来降火：绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以清热解毒、降火。菊花茶：菊花有清热降火的功效，可以缓解上火现象，同时还有美容养颜的作用。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

普洱茶：普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有不可承受之轻的顾忌。普洱茶是有科学根据的保健饮料。

如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。

朋友你好，很高兴回答你的问题胃不适者秋季可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。

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