各种茶叶都有什么功效（各种茶叶都有什么功效与作用）|茶叶

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今天给各位分享各种茶叶都有什么功效的知识，其中也会对各种茶叶都有什么功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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本文目录一览：

1、黑茶富含维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等多种营养成分具有降血脂、降血糖、降低胆固醇、减肥、美容抗衰老等作用。经典黑茶代表：安化黑茶、云南普洱茶等。

2、花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血、润肺解毒作用；茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑；玳玳花茶有助于美容瘦身。经典乌花茶代表：茉莉花茶、珠兰花茶、白兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。

3、属于后发酵茶。适合人群：黑茶最适合平素喜欢吃食肉的人，这是因为其茶性温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效都比较显著。综上可知，我国六大茶类都有其各自的特点和功效，适用人群也因品种而有所不同。

4、绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。黄茶黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

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5、红茶：含有富厚的胡萝卜素、维生素、茶黄素、咖啡碱等，具有利尿、解毒、抗朽迈、养胃护胃等功效。

清热降火：绿茶、黄茶、白茶和青茶都具有清热降火的作用，适合上火、口干口渴、肺部不适等人群饮用。调理肠胃：红茶和黑茶具有调理肠胃的作用，适合消化不良、肠胃不适等人群饮用。

青茶最适合体形肥胖的人，由于有比较好的降血脂、降胆固醇、助消化功效，在日本被称为“美容健美茶”。此外，乌龙茶还有提神醒脑的作用，适合静夜苦读的学子或熬夜的加班达人。

功效：绿茶的茶多酚含量很高，有抗氧化、抗辐射的效果；杀菌消炎、清热降火等效果；提神醒脑、消除疲劳、提高思维灵敏度。

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六大茶类的基本知识绿茶：绿茶(西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等)性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。

各类茶的功效适用人群，中国是茶的故乡，茶是中华民族的举国之饮，不仅解渴，还能养生。不同的茶叶有不同的功效，所以有不同适用人群。下面来看看各类茶的功效适用人群。

1、桂花茶桂花是有很好的药用价值。古人说桂为百药之长所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

2、很好地留存了茶叶中的天然物质和营养成分，如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是全部茶类中含量最多的。绿茶可清火气、除烦躁，并增强思维能力、提高免疫力。

3、绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。黄茶黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

4、延缓衰老六堡茶既有美容功效，可以抑制老年色素的生成，又有延缓衰老的功能，通过减少体内毒性羰基化合物的形成，减少体内废物的堆积，延缓机体衰老。

5、绿茶的功效与作用及营养价值抗衰老绿茶中含有超氧化物歧化酶，是一种自由基清除剂，可以清除人体内多余的自由基，绿茶中的儿茶素可以提高它的活性，防止自由基对人体造成损伤，有助于抵抗衰老。

6、名贵品种有：祁红、滇红、英红。黑茶黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。

花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血、润肺解毒作用；茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑；玳玳花茶有助于美容瘦身。经典乌花茶代表：茉莉花茶、珠兰花茶、白兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。

手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、[_a***_]口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

白茶：白茶就是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。

茶文化是中国传统文化之一。将茶叶分为白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、红茶、绿茶6大类。

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