茶叶水能提神吗（喝茶叶水可以提神醒脑吗）|茶叶

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茶里面的生物碱成分提神。生物碱包括咖啡碱、茶叶碱和可可碱，茶叶咖啡碱是茶叶生物碱的主要成分，其含量约占茶叶比重的2%-5%。茶叶咖啡碱是从茶叶中提取出来的嘌呤类天然活性物质，能够暂时驱走睡意并恢复精力，即为提神。

茶水之所以能够提神，主要是因为其中含有咖啡碱，类似于咖啡因的作用，能够阻止体内腺苷和受体结合，而腺苷是人体感觉到疲劳的关键因素，所以咖啡碱和受体结合后，会让身体出现***性清醒，由此产生提神的效果。

茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质。咖啡碱是一种中枢神经的***，因此具有提神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。

解析：因为茶叶中含有的***能兴奋神经中枢，产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少别说是午夜了，晚上8点以后喝茶，特别是浓茶，那一晚就别想睡了。我有过经验。

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1、当茶叶刚开始泡的大约3分钟左右，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶入到茶水中了，这时候咖啡碱的作用具有明显的提神效果，能使人兴奋。

2、因为茶叶中含有的***能兴奋神经中枢，产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少别说是午夜了，晚上8点以后喝茶，特别是浓茶，那一晚就别想睡了。我有过经验。

3、茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质。咖啡碱是一种中枢神经的***，因此具有提神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。

1、亚曼AHMADTEA清凉薄荷绿茶淘宝店铺：茶悦时光价格：18元亚曼AHMADTEA清凉薄荷绿茶茶包是一款适合早上喝的提神醒脑茶。每盒包含25片茶包，方便快捷。这款绿茶茶包的特色是加入了清凉的薄荷，给茶水带来一种令人清爽的口感。

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2、可以喝茶，铁观音、西湖龙井等绿茶的提神效果是很好的，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

3、柠檬茶柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制成的茶饮，取新鲜柠檬切片或干柠檬片，加少许绿茶一起冲泡饮用，具有极佳的提神功效。不仅能解除疲劳，还有利于提高工作效率。桂花茶桂花茶有着非常浓郁的桂花香气，且香味持久。

4、茉莉花茶对于喜欢趴着睡的上班族来说，茉莉花茶可是能够很好地缓解睡醒后的头昏脑涨的。这时候提神，开始投入下午的工作就需要一杯菊花茶了。还能帮助缓解胃痛、便秘等上班族常见不适症状。

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