茶叶成瘾性（茶叶成瘾性对比）|茶叶

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茶德是指茶自身所具备的美德。茶有八德——康、乐、甘、香、和、清、敬、美。“茶德”的概念自唐代从中国传播到日本、韩国等，丰富了这些国家的茶文化。

茶文化的核心为茶道。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂，是指导茶文化活动的最高原则。

潮州工夫茶作为中国茶文化的古典流派，集中了中国茶道文化的精粹，作为中国茶道的代表入选国家级非物质文化遗产。饮茶在古代中国是非常普遍的。中华茶文化源远流长，博大精深，不但包含物质文化层面，还包含深厚的精神文明层次。

中国是茶的故乡，也是世界上最早种植和利用茶的国家，茶叶伴随着古老的中华民族走过了漫长的岁月。打开中华五千年的文明发展书卷，几乎从每一页中都可以嗅到茶的清香。

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喝茶没有上限，但要记住一句话：凡事过犹不及。再好的东西也要有节制的摄入，适量、适度饮茶，调理身心，怡情宜性，有益健康。

普通的茶对身体不会造成多大的影响，我们只是喝茶，又不是吃茶叶。取决于自己的舒服程度喝茶的上限没有明确的规定，还是要根据自己的身体舒服程度来看。当自己感觉身体发生变化的时候，就要注意自己的喝茶量了。

一个成年人一般每天喝了 3-4杯茶为好，茶叶用量在5-10克之间不等，连续冲泡 3-4次，摄入茶水 250-550毫升左右。

1、所需原料。锅中倒入牛奶。加入红茶，搅拌均匀，浸泡30分钟。小火加热至牛奶边缘出现轻微气泡，关火闷5分钟。加入黑咖啡粉，搅拌均匀，根据自己口味添加糖。滤掉茶叶即可。成品。

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2、咖啡与绿茶不宜同同时饮用。咖啡富含生物活性多酚（主要是绿原酸）、咖啡因（具有***作用的生物碱）以及大量的矿物质钾。咖啡中多酚物质的主要作用包括：降低血糖浓度、抑制脂肪吸收、促进脂肪组织中三酸甘油脂的分解。

3、咖啡和茶虽然都是常见饮品，但他们的原料并不相同，咖啡是人们把成熟的咖啡豆经过研磨以后，得到咖啡粉，然后用通过煮制得到的特有饮品。

4、茶叶和咖啡不要一起喝。茶和咖啡都具有抗氧化的作用，可以延缓人体衰老。茶叶中的茶多酚不仅具有抗氧化能力，还可以抗肿瘤、抗辐射、抗高血脂、防治动脉粥样硬化和抗病毒等药理学作用。

关于茶叶成瘾性和茶叶成瘾性对比的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。