龙井喝多（龙井喝多了会怎么样）|茶叶

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（图片来源网络，侵删）

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长期喝龙井茶的副作用较小，但也有一些需要注意的地方：含咖啡因：龙井茶含有咖啡因，过度饮用可能会导致失眠、神经过度兴奋等问题。对牙齿有损害：龙井茶因其酸性而可能会对牙齿造成损害，所以建议喝完后多漱口。

长期过量饮用龙井茶可能会导致以下健康问题：铅中毒：龙井茶叶栽种于杭州市区周围，很可能受到环境污染，铅超标，过多饮用可能会引起铅中毒。

长期喝龙井茶副作用，使人体加快稀释胃液，从而使胃液不能正常消化食物，可能会引起消化不良、腹痛、腹胀、十二指肠溃疡等症状。如果患者有胃肠道不好的症状，要禁饮龙井茶，以免对身体健康不利。

女人喝龙井茶的坏处包括：龙井茶的茶氨酸含量较高，有可能引起过敏反应，如头痛、心慌、呕吐等。龙井茶中的***含量较高，过度饮用会导致心悸、失眠等不良反应。

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1、好处：抗氧化：龙井茶中含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，可以防止细胞受到自由基的损害。提神醒脑：龙井茶中含有***和茶叶多酚等成分，可以促进大脑神经的兴奋，使人保持清醒、思路清晰。

2、经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。

3、女性适量喝龙井茶有好处和坏处：好处：适量喝龙井茶有提神助消化的功效，能让女性看起来精力充沛，同时还有防蛀牙的作用。坏处：大量喝龙井茶会引起便秘和失眠，因为其中的鞣酸物质会减慢肠胃蠕动功能并持续兴奋状态。

4、男人喝龙井茶的好处包括：提高免疫力：龙井茶含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养，提高免疫力，防止疾病发生。改善消化：龙井茶含有丰富的酶类物质，能够促进消化，缓解胃肠道不适。

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5、女性喝龙井茶的坏处包括：过量饮用会引起茶叶素中铁、锌等元素的异常含量，对女性的健康不利。不当的浸泡时间和水温过高都会导致茶水中***含量增加，对女性的神经系统和心血管系统有不良影响。

龙井茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

好处：抗氧化：龙井茶中含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，可以防止细胞受到自由基的损害。提神醒脑：龙井茶中含有***和茶叶多酚等成分，可以促进大脑神经的兴奋，使人保持清醒、思路清晰。

好处：改善消化：龙井茶具有一定的醇香味道，能够***肠胃消化，促进食欲。保持清爽：龙井茶富含茶多酚，有助于抗氧化和保持清爽。提神醒脑：龙井茶中含有***，有助于提神醒脑，让人精力充沛。

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