喝普洱茶叶（喝普洱茶叶对身体有哪些好处和坏处）

本篇文章给大家谈谈喝普洱茶叶，以及喝普洱茶叶对身体有哪些好处和坏处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、普洱茶的喝法
• 2、普洱茶叶的功效与作用是什么
• 3、普洱茶喝法
• 4、喝熟普洱茶的好处和坏处

普洱茶的喝法

①根据普洱茶的年份、生、熟茶选择泡茶的器皿、水的温度和投茶量。②普洱茶使用95～100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气和滋味。③普洱茶润茶可进行2次，冲下沸水立即倒出，速度要快。④是否加用滤网看干茶情况而定。

普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节。准备喝茶的一系列工具。水温对茶汤的香气滋味都有很大的影响。沸水冲洗茶具后，放茶入壶或盖碗。

将普洱茶叶置入盖碗中，约5-5克。将才煮开的沸水注入盖碗中，淹没茶叶。片刻（生茶10-15秒，熟茶5秒左右），弃去第一道茶水。

普洱茶叶的功效与作用是什么

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

普洱茶有哪些功效与作用1 预防冠心病 平时多喝一些普洱茶，特别是喝那些经过煎煮以后的普洱茶，能让身体吸收丰富的茶多酚和茶色素，这些物质有明显的抗凝作用，它们可以预防血栓生成，它对人们因血块栓塞引起的冠心病有明显预防作用。

预防癌症：普洱茶中含有多种有效成分，如氨基酸、儿茶素、茶多酚等，能够抑制癌细胞的生长与扩散，有预防癌症的作用。抗衰老：普洱茶中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，抑制衰老，有抗衰老的功效。

普洱茶喝法

②普洱茶使用95～100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气和滋味。③普洱茶润茶可进行2次，冲下沸水立即倒出，速度要快。④是否加用滤网看干茶情况而定。⑤正泡时，前几泡出汤宜快，随着泡数增加，泡茶时间可慢慢延长。

普洱茶的冲泡方法：基本配置：普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节。喝普洱茶最好选用景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿，因为陶瓷器皿泡茶不走味，能较好保持普洱茶的香气和滋味。

一看就会的普洱茶冲泡方法，还不快码住！ 新生普洱冲泡方法 茶叶特征：干茶颜色微青绿、暗绿或黄绿，茶芽发白显毫。 冲泡次数：12-15泡，5-8泡滋味最丰富。 冲泡温度：水温以93°C-95°C为宜。

喝熟普洱茶的好处和坏处

养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生***作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

坏处：喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。

例如，茶氨酸具备改进毛细管的功效，儿茶素化学物质有显著活力毛细血管作用，对降血脂有一定功效。长期性喝熟普洱茶还能降胆固醇和甘油酯，进而具有一定定的降脂减肥瘦身。

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