普洱到西双版纳路线 普洱到西双版纳路线图
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平常多喝普洱茶,有什么功效吗?对人体有什么益处吗
1、中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
2、普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。
3、普洱熟茶有什么功效 暖胃抗寒 普洱熟茶是经过渥堆发酵制作而成，茶性温和，当普洱茶熟茶进入人体肠胃后就会对胃部产生保护功效，故经常饮用普洱茶熟茶可以暖胃抗寒之效，很适合肠胃虚寒的人群。
4、喝普洱茶的理由：一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。
（图片来源网络，侵删）
普洱功效,特点!
普洱茶的功效：降血脂、降胆固醇：普洱茶中的茶多酚和咖啡因具有降血脂、降胆固醇的作用。抗氧化、抗衰老：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防和延缓人体的衰老。
生普洱茶的特点和功效如下：去油腻消化：生普洱茶可以去除油腻、促进消化，因此适合饮用在油腻食物之后，有助于帮助消化和提高食欲。
普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。
普洱茶会提神还是助眠?
普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，喝完让人兴奋，所以失眠的可能性高。而熟茶是经过渥堆发酵熟化的，性情温和，所含有的茶多酚已经转化，喝过不但不会失眠反而会助眠。
（图片来源网络，侵删）
晚上喝普洱茶的好处和坏处：喝适量普洱茶有益处：可以消食、解油腻、促进消化、提神醒脑，加强身体抵抗力，改善睡眠质量。
普洱茶具有提神的效果，晚上通常不能喝，会影响睡眠。普洱茶中包括咖啡因等物质，***具有***中枢神经系统的效果，能促进交感神经的兴奋，使得心率逐渐加快，并会表现出恐慌和心悸等症状。
但是普洱茶饮用了多了之后，依然会导致失眠的发生，这是由于普洱茶中，含有可以***大脑皮质兴奋的***。
不可以普洱茶晚上喝是会失眠的因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的***成分，可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难睡后易醒以及多梦等失眠的症状因此，建议普洱茶禁忌晚上饮用，最佳的饮用。
普洱茶能提神。因为茶叶中含有***，所以起到提神的作用。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。
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